复盘那些让你后悔的决定，很多有同一个特征：它们诞生在你能量最低的时刻——深夜、疲惫、连续会议之后。
判断力不是恒定的。气血低谷时，大脑会偷偷切换到「省电模式」：更容易妥协、更容易冲动、更容易被「赶紧结束」的念头推着走。古人说「日中而市」，把交易放在阳气最盛的时段，不是没有道理。
给自己立一条规矩：所有不可逆的决定，只在你的高能时段做；深夜只允许写备忘，不允许按发送。一条规矩，挡掉一半的后悔。
复盘那些让你后悔的决定，很多有同一个特征：它们诞生在你能量最低的时刻——深夜、疲惫、连续会议之后。
判断力不是恒定的。气血低谷时，大脑会偷偷切换到「省电模式」：更容易妥协、更容易冲动、更容易被「赶紧结束」的念头推着走。古人说「日中而市」，把交易放在阳气最盛的时段，不是没有道理。
给自己立一条规矩：所有不可逆的决定，只在你的高能时段做；深夜只允许写备忘，不允许按发送。一条规矩，挡掉一半的后悔。